Colanti fitness dama – incepe sa faci sport

Incearca sa faci loc in rutina ta si activitatilor sportive. Sunt foarte importante pentru un stil de viata sanatos si pentru un corp tonifiat.

Nu-i asa ca iti doresti sa ii redai corpului tau aspectul fresh pe care l-ai vrut mereu? Ei bine, sportul este un aliat de nadejde daca iti doresti astfel de schimbari. Sa capeti formele dorite, sa te simti mai bine in pielea ta, sa iti tonifiezi muschii si sa capeti o anumita dexteritate, flexibilitate. Acestea sunt avantajele pe care ni le aduc exercitiile fizice, insa este important si sa stim ce echipament sa avem.

Nu ne putem imbraca oricum si sa ne asteptam ca vom obtine rezultatul dorit. Un echipament adecvat trebuie sa contina un tricou sau maiou, bustiera speciala pentru sport in cazul doamnelor si domnisoarelor, pentru ca aceasta ofera cea mai buna sustinere, colanti fitness dama si incaltamintea adecvata, de preferat adidasi pentru sport.

Alegerea colantilor de fitness nu este dificila, insa trebuie sa ii acordam o anumita seriozitate si atentie, pentru a nu se alege cu o pereche de colanti cu care sa nu ne putem face treaba linistite.

Cum alegem perechea de colanti fitness dama potrivita pentru necesitatile noastre?

O pereche de colanti fitness de calitate poate avea zone prevazute cu fante de aerisire, care se prezinta sub forma unor perforatii foarte mici si care asigura ventilatia, prevenind retinerea umiditatii.

Un lucru important de mentionat este faptul ca colantii sunt optiunea ideala pentru antrenamentele care implica sarituri sau alte miscari complexe de aerobic. Pe de alta parte o pereche de pantaloni de trening cu croi drept sau chiar un short este o alegere pe care o pot face adeptii exercitiilor cardio, dar si cei care nu fac antrenamente care sa le solicite intens muschii picioarelor.

Bineinteles, acest lucru nu inseamna ca folosirea colantilor este inadecvata in cazul in care dorim sa facem exercitii cardio, insa pun mai multe presiune pe muschi. Citeste in continuare pentru a afla ce tip de colanti fitness dama ti se potrivesc si de ce aspecte trebuie sa tii cont.

Tine cont de material si de croiala. Colantii de fitness sunt realizati destul de diferit de la o firma la asta, iar una dintre cele mai mari diferente de calitate se reduce la material. Pentru colanti cel mai bun material este elastanul, cunoscut si sub numele de spandex sau lycra, fiind si cel mai uzual material folosit pentru a realiza colanti fitness.

Acest material dupa cum ii spune si numele are doua caracteristici: elasticitatea si durabilitatea.

Perechiile de colanti fitness dama pot fi de o calitate inalta, dar este posibil sa nu fie potriviti pentru un anumit tip de activitate sportiva. In cazul in care imbracamintea se potriveste activitatii realizate, aceasta va fi mult mai placuta si mai comoda. Asa ca este recomandat sa se tina cont de cateva aspecte:

  • Daca alegi sa faci antrenamente cardio si sa alergi, trebuie sa stii ca acestea au un impact crescut si necesita colanti rezistenti si realizati dintr-un material care permite eliminarea transpiratiei.
  • Daca alegi sa faci diverse exercitii de tip stretching, trebuie sa stii ca acestea necesita colanti extrem de elastici, astfel incat sa permita miscarile ample ale corpului. In cazul acesta, materialele naturale, precum bumbacul sau bambusul, pot reprezenta o alegere buna, deoarece sunt delicate cu pielea.
  • Daca alegi sa faci activitati ce implica ridicarea greutatilor, dar si exercitii care implica propria greutate corporala, de exemplu genuflexiunile, trebuie sa stii ca sunt destul de solicitante pentru colanti. Asa ca iti trebuie o pereche de colanti fitness dama rezistenta si calitativa, dar si care sa permita corpului sa se miste in voie.

Asadar, pentru activitatile sportive este important sa folosesti colanti fitness dama, insa potriviti tipurilor de exercitii pe care le faci in ziua respectiva conform celor mentionate in randurile de mai sus.

LEAVE A COMMENT